Kekurangan Kalsium Sebabkan Keram dan Kejang, Ini Penjelasannya
Kalsium lebih dikenal sebagai mineral yang penting untuk menjaga kekuatan tulang. Padahal, perannya tidak berhenti di sana. Kalsium juga berperan dalam kerja saraf dan kontraksi otot, sehingga ketika kadarnya terlalu rendah, tubuh dapat mengalami gangguan hingga memicu keram atau kejang. Dosen Fakultas Kedokteran dan Gizi (FKGiz) IPB University, Widya Khairunnisa, menjelaskan bahwa kalsium membantu mengatur bagaimana saraf mengirimkan sinyal kepada otot. “Kalsium tidak hanya dikenal sebagai mineral pembentuk tulang, ia juga membantu mengatur bagaimana saraf mengirimkan sinyal kepada otot,” katanya. Secara sederhana, Widya mengurai, saraf dapat diibaratkan seperti “kabel listrik” yang mengirimkan sinyal untuk memerintahkan otot bergerak. Saraf memiliki ambang tertentu sebelum dapat menghasilkan impuls listrik. Ia mengatakan kadar kalsium dalam darah terlalu rendah (hipokalsemia), ambang tersebut ikut menurun. Akibatnya, saraf menjadi lebih mudah menghasilkan impuls meskipun rangsangannya kecil. “Otot yang menerima impuls tersebut kemudian ikut berkontraksi secara berlebihan dan berulang tanpa dikehendaki,” ucap Widya. Gejalanya pun tidak selalu berupa keram pada betis. Kekurangan kalsium yang cukup berat dapat ditandai dengan kesemutan di sekitar mulut atau ujung jari, kedutan otot… Baca selengkapnya
ProhealthKesehatan