Pertimbangkan untuk mengambil langkah-langkah berikut untuk menjaga diri Anda aman dari asap kebakaran hutan:
-Ikuti perkembangan dan saran resmi dari otoritas setempat, termasuk peringatan tentang polusi udara dan rekomendasi tentang langkah-langkah perlindungan. Pantau terus instruksi untuk pindah atau evakuasi.
-Saat kebakaran hutan mendekat atau polusi udara akibat asap tinggi, sebisa mungkin tetaplah berada di dalam ruangan dengan pintu dan jendela tertutup, kecuali jika Anda telah disarankan untuk mengungsi. Hal ini sangat penting terutama bagi mereka yang paling berisiko terkena dampak asap: anak-anak dan orang lanjut usia, serta individu dengan kondisi kronis.
-Gunakan masker yang pas (masker FFP2 atau N95) jika Anda perlu beraktivitas di luar ruangan. Dalam kondisi panas, atur kecepatan aktivitas luar ruangan Anda dan beristirahatlah, karena penggunaan masker menambah tekanan fisiologis saat beraktivitas di cuaca panas.
-Kurangi perjalanan yang tidak perlu. Jika perjalanan sangat penting, pengemudi kendaraan bermotor harus menggunakan lampu depan pada siang hari agar kendaraan mereka lebih mudah terlihat dan meningkatkan jarak pandang. Optimalkan dan rawat sistem penyaringan/ventilasi kendaraan dan berkendara dengan jendela tertutup serta AC diatur untuk mensirkulasi ulang udara.
-Kebakaran hutan dapat terjadi bersamaan dengan gelombang panas, sebagai bahaya yang berbeda namun saling memperkuat.
-Jika asap kebakaran hutan hadir bersamaan dengan gelombang panas, gunakan kipas angin hanya untuk mengalirkan udara yang sudah ada di dalam rumah — bukan kipas angin yang menarik udara dari luar — dan jika menggunakan AC, atur ke mode sirkulasi ulang dan hindari ventilasi langsung dengan udara luar. Tutup jendela dan penutup jendela (jika tersedia). Pindah ke ruangan terdingin di rumah, terutama di malam hari.
-Kurangi sumber polusi udara dalam ruangan lainnya – seperti merokok, menggunakan kompor gas propana atau kayu bakar, menyemprotkan produk aerosol, dan menggoreng atau memanggang makanan – untuk sebagian mengimbangi peningkatan jumlah partikel dari udara luar.
-Perhatikan gejala kesehatan apa pun jika Anda memiliki penyakit pernapasan atau kardiovaskular, atau sedang hamil.
-Segera dapatkan bantuan medis jika Anda mengalami gejala apa pun.
Layanan kesehatan masyarakat apa yang harus disediakan untuk melindungi masyarakat?
Layanan kesehatan masyarakat harus mencakup:
-Informasi awal tentang bahaya kebakaran hutan
-Informasi dan saran mengenai dampak kesehatan akibat kebakaran hutan dan langkah-langkah perlindungan.
-Informasi tentang saluran bantuan, serta layanan sosial dan medis.
-Perawatan primer, layanan rawat jalan, dan bantuan rumah sakit setempat.
-Fasilitas oksigenasi dan respirator untuk populasi yang sangat rentan
-Tempat dan lokasi yang tersedia dan dapat diakses publik untuk udara bersih dan pendinginan.
WHO bekerja sama dengan berbagai negara untuk menilai risiko dan bersiap menanggapi keadaan darurat. Mereka juga telah mengembangkan paket panduan dan sumber daya untuk sektor kesehatan yang berisi alat dan sumber daya untuk melindungi masyarakat dari asap dan panas ekstrem serta membuat layanan dan fasilitas kesehatan lebih tangguh terhadap kebakaran hutan dan gelombang panas.
Baca juga
Asap Kebakaran Hutan, Risiko Kesehatan yang Sering Diremehkan
Discussion about this post