WHO secara teratur memantau tren kurangnya aktivitas fisik. Sebuah studi baru-baru ini menemukan hampir sepertiga 31% dari populasi dewasa dunia, 1,8 miliar orang dewasa, tidak aktif secara fisik. Artinya, mereka tidak memenuhi rekomendasi global setidaknya 150 menit aktivitas fisik intensitas sedang per minggu.
Ini merupakan peningkatan lima poin persentase antara tahun 2010 dan 2022. Jika tren ini berlanjut, proporsi orang dewasa yang tidak memenuhi tingkat aktivitas fisik yang direkomendasikan diproyeksikan akan meningkat menjadi 35% pada tahun 2030.
Secara global, terdapat perbedaan usia dan jenis kelamin yang mencolok dalam tingkat kurangnya aktivitas fisik.
Perempuan kurang aktif dibandingkan laki-laki dengan selisih rata-rata lima poin persentase. Hal ini tidak berubah sejak tahun 2000. Setelah usia 60 tahun, tingkat kurangnya aktivitas fisik meningkat baik pada pria maupun wanita.
Secara global, satu dari empat remaja berusia 11–17 tahun melaporkan tidak memiliki hari aktif (didefinisikan sebagai hari-hari di mana mereka mengumpulkan setidaknya 60 menit aktivitas fisik sedang hingga berat) dalam seminggu terakhir – artinya 240 juta remaja kehilangan manfaat kesehatan dari aktivitas fisik teratur (2) . Delapan puluh enam persen remaja (berusia 11–17 tahun) memiliki kurang dari tujuh hari aktif dalam seminggu terakhir.
Remaja putri kurang aktif dibandingkan remaja putra, dengan 28% berbanding 22%, yang melaporkan tidak pernah aktif selama beberapa hari.
Banyak faktor berbeda yang dapat menentukan seberapa aktif seseorang dan tingkat aktivitas fisik secara keseluruhan di berbagai kelompok populasi. Faktor-faktor ini dapat berkaitan dengan individu atau penentu sosial, budaya, lingkungan, dan ekonomi yang lebih luas yang memengaruhi akses dan peluang untuk beraktivitas dengan cara yang aman dan menyenangkan.
Rencana Aksi Global WHO tentang Aktivitas Fisik memberikan rekomendasi kebijakan bagi negara dan komunitas untuk mempromosikan aktivitas fisik dan memastikan setiap orang memiliki lebih banyak kesempatan untuk aktif secara teratur.
Contoh rekomendasi ini termasuk kebijakan yang memastikan akses ke berjalan kaki, bersepeda, dan transportasi non-bermotor; yang meningkatkan kesempatan aktivitas fisik di sekolah, tempat kerja, pusat penitipan anak, dan dalam penyediaan layanan kesehatan; dan yang meningkatkan aksesibilitas dan ketersediaan olahraga komunitas dan ruang terbuka publik.
Menerapkan kebijakan yang efektif untuk meningkatkan tingkat aktivitas fisik membutuhkan upaya kolektif, yang dikoordinasikan di berbagai departemen pemerintah di semua tingkatan, termasuk kesehatan, transportasi, pendidikan, ketenagakerjaan, olahraga dan rekreasi, serta perencanaan kota.
Hal ini juga membutuhkan keterlibatan nasional dan lokal dari organisasi nonpemerintah, berbagai sektor, pemangku kepentingan, dan disiplin ilmu untuk mendukung implementasi kebijakan dan solusi yang sesuai dengan lingkungan budaya dan sosial suatu negara. Prioritas harus diberikan pada tindakan kebijakan yang mengatasi kesenjangan tingkat aktivitas fisik, mempromosikan, memungkinkan, dan mendorong aktivitas fisik untuk semua.
WHO mendukung negara-negara dan pemangku kepentingan untuk menerapkan tindakan yang direkomendasikan dengan cara:
-mengembangkan kebijakan global, pedoman, dan panduan teknis berdasarkan bukti terbaik yang tersedia;
-mendukung negara-negara untuk memperkuat kebijakan, program, dan aksi multisektoral nasional guna mempromosikan aktivitas fisik;
-menyediakan alat praktis, pelatihan, dan sumber daya peningkatan kapasitas untuk mendukung implementasi di berbagai lingkungan dan populasi;
-menghimpun dan mengoordinasikan mitra lintas sektor, termasuk kesehatan, olahraga, transportasi, pendidikan, dan perencanaan kota, untuk menciptakan lingkungan yang mendukung gaya hidup aktif; dan
-memperkuat pengawasan, memantau kemajuan menuju target global, dan memajukan basis bukti, termasuk melalui inovasi seperti teknologi yang dapat dikenakan dan kolaborasi penelitian internasional.
WHO mendukung negara-negara dan pemangku kepentingan untuk mengimplementasikan tindakan yang direkomendasikan dengan mengembangkan panduan dan pedoman kebijakan global, yang didukung oleh bukti dan konsensus terkini, untuk membantu negara-negara mengembangkan kebijakan, studi kelayakan investasi, dan mekanisme pembiayaan yang tepat.
